症状自评量表 SCL-90
测评说明
以下表格中列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一题，然后根据最近一周以内您的实际感觉，选择最符合的一项。
- 没有：自觉无该感受
- 有一点：轻微出现，几乎不造成影响
- 中等：明确感受到，有一定影响但可承受
- 比较明显：频繁出现，对生活有明显影响
- 非常严重：强烈且频繁出现，严重影响日常生活
温馨提示：本测评仅用于整理最近一周的主观体验，不作疾病诊断、病因判断或治疗建议。结果不能替代医生、心理治疗师或其他合格专业人员的评估。
症状自评量表-SCL90(心理体验版)
登录后可以更好地保存测试报告
1/90
你的身心体验地图
整体体验概览
总分（0~360分）
0
总均分：0 分 / 项
心理咨询服务
如果你最近感到情绪困扰、压力明显，或希望更深入地理解自己的状态，可以扫描下方二维码，获取专业心理咨询支持。
如果你最近感到情绪困扰、压力明显，或希望更深入地理解自己的状态，可以扫描下方二维码，获取专业心理咨询支持。
最需要留意的方面
这些是你最近一周感受相对突出的困扰线索，可以帮你把“难受”说得更具体，也适合作为和他人沟通时的起点。
十个方面的详细体验
| 维度 | 因子分 | 程度 |
|---|
观察与建议
关于时间：这份结果反映的只是最近一周的状态，不代表一直如此。情绪和身体感受都是流动的，会随事件、休息、环境变化而起伏。
关于变化：如果某方面的感受已经持续超过两周，且没有明显好转的迹象，建议多加留意，记录它的变化规律和触发场景。
关于生活影响：判断困扰的严重程度，不只看分数，更要看它是否让你：睡眠/饮食明显变化、难以完成日常事务、回避人际交往、工作学习效率下降。
重要安全提示
若有伤害自己或他人的想法、无法保证安全、行为明显失控或出现紧急身体症状，请不要等待测评结论：联系可信任的人陪同，拨打 120、110 或立即前往急诊。
本结果不能替代医生、心理治疗师或其他合格专业人员的评估。
若有伤害自己或他人的想法、无法保证安全、行为明显失控或出现紧急身体症状，请不要等待测评结论：联系可信任的人陪同，拨打 120、110 或立即前往急诊。
本结果不能替代医生、心理治疗师或其他合格专业人员的评估。